Болит плечевой сустав после вчерашних физических нагрузок. Просыпаюсь от боли, потому что на правом боку не спится. И кто, спрашивается, без предварительного разогрева бежит качать пресс, отжиматься и тому подобное?.. Конечно же - я. Теперь это послужит мне хорошим уроком.